2023年，十大菠菜网正规平台心理特色活动以“重塑心秩序，青春再启航”为主题，结合专业特色，采用多种形式、多种途径开展系列心理健康教育活动。

一、筑牢心理防线，守护生命安全

教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》（下称《行动计划》），提出“以德育心”“以智慧心”“以体强心”“以美润心”和“以劳健心”的五育并举促进心理健康的教育方案，其中，以体强心是指发挥体育调节情绪、疏解压力作用，培育学生热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质。这也是本年度学院心理健康工作的目标导向。

本着坚守心理健康安全底线理念，以“润物细无声”的方式温暖和打动学生，用真诚换真心，用期望促成长，采取“一生一档”的心理健康档案，来记录学生的心理发展历程，并通过心理辅导，提高学生心理健康发展水平，让心理健康工作既有亮度、又有温度。

二、探索心灵智慧，滋润青春心田

为推进心理健康教育工作日常化，引导学生关心自身，正确认识心理健康与心理问题，2023年3月24月至3月31日面向全院学生举办心理健康知识竞赛，结合专业特点，以“心活力+心能量”模式，通过心理拓展训练宣传心理健康知识，竞赛内容分别从人际关系、自我观念判断、情绪体验以及心理障碍的表现与处理等方面考察心理知识，以答题促思考，引导同学在竞赛的过程中提升对心理健康的重视程度，增加对心理知识了解。为引导学院女大学生关注自身身心健康，帮助学生培育积极向上的健康心态，学院开展“妆逸青年风采”女生活动周，通过举办“化妆晚会”、“女性健康知识讲座”等，激发女生内在成长动力，调动学生参与热情。

三、坚持以赛促学，深化体心融合

生命在于运动，而运动赋予我们健康。体育锻炼有助于减轻心理压力，完善心理素质，改善心理健康等。学院坚持以“体心融合”为指引，开展心理健康教育工作，结合专业特色，丰富同学们课余文化生活、培养学生团队合作精神，提高人际沟通能力，在增强体育锻炼的基础上，帮助学生释放压力放松心情。学院举办教师基本功技能大赛，以全面提高师范生综合素质为本，以赛促学、以赛促练，体育学子踊跃参与，奋勇争先，用体育的力量助力身心健康。以“周周赛事”为平台重点打造体育促心理健康基地，通过专题讲座、网络直播等方式，扩大体育运动对提高学生心理健康水平的宣传力度。学院领导重视，专业教师尽职，体育学子积极，在篮球、足球等赛事中切磋技术，培养人际关系，提高团结协作能力。将体育运动作为心理健康干预的手段，运用到心理健康问题学生教育和干预中，尤其对学生中的心理亚健康人群进行重点监控，并有针对性地对该人群进行合理的体育运动干预，以提高大学生的心理健康水平。

学院将继续贯彻党的二十大报告中“重视心理健康”，持续做好大学生心理健康教育的各项工作，多出成果、多出效果，形成特色和亮色，提高心理健康教育的工作成效与质量。